POSTURAL BALL (Exercícios Terapêuticos com a Bola Suiça)
Público-alvo: Acadêmicos a partir do 3º ano e Profissionais de Fisioterapia
Ministrante: Daniela Silva Martins - Fisioterapeuta, com formação em RPG, Bola Ortopédica Ecole du dos "Mail 14", Correção Postural sobre Bola Suíça, Reeducação Postural em Crianças e Adolescentes, Pilates on the Ball/Collen Graig, Mat Pilates/Phipilates, REP - Resistência Elástica Progressiva, entre outras; Autora do DVD Gynastic Ball/Carci e do Livro Exercícios com a Bola - um guia prático/Phorte Editora; Ministrante do Curso Exercícios com a Bola - Condicionamento Físico e Alinhamento Postural para Educadores Físicos.
Postural Ball é um programa de exercícios terapêuticos com a "Bola Suíça", utilizado como complemento na prevenção e tratamento de desvios posturais e lesões ortopédicas. Pode ser aplicado em sessões individuais ou atividades em grupo com crianças, adultos, idosos e gestantes.
Vivenciaremos mais de 200 exercícios promovendo: alongamento, mobilidade articular, força, equilíbrio, coordenação motora, relaxamento, consciência corporal e correção postural; de forma segura, dinâmica e divertida!
Conteúdo: Apresentação do Programa de Exercícios; Princípios do trabalho com a Bola Suíça Indicações / Contra-Indicações; Alteração Postural e Dor nas Costas; Apresentação, Prática e Evolução dos Exercícios com a Bola Suíça; Alongamento e Mobilidade; Estabilização e Fortalecimento; Coordenação Motora, Equilíbrio e Propriocepção; Consciência Corporal; Exercícios Posturais - Adulto e Infantil; Escoliose; Aplicações dos Exercícios Ortopédicos e Posturais; Atividades de Relaxamento; Atividades em Grupo.
Cada Aluno deverá levar 1 tapete de EVA ou de Pilates, 1 Bola ø 55, 65 ou 75 cm.
