PILATES BOSU - Campo Grande
Objetivo: Introdução ao método (histórico, princípios e aplicações);Anatomia; Biomecânica; Benefícios; Indicação e contra-Indicação; Exercícios de Pilates com bosu e meia lua
O bosu é uma meia bola fixada em uma plataforma que pode ser usada dos dois lados em exercícios aeróbios, de força e de equilíblio. Este aparelho traz muitos benefícios como melhorar concentração, equilíbrio, alinhamento, posicionamento corporal, controle muscular e a eficiência do movimento.A meia lua é um acessório que desenvolve o alongamento, descomepressão e flexiblilidade da coluna vertebral. É um ótimo complemento para exercícios de solo, possibilitando novas variedades de exercícios.
Público Alvo: Fisioterapeutas e Academicos em Fisioterapia
Ministrantes: Tainá Varesqui Zeferino- Fisioterapeuta graduada pela Universidade Estadual de Londrina, Pós-graduada em Técnicas Osteopáticas e terapia manual, aperfeiçoamento em Fisioterapia Hospitalar pela Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto, formação em Mat Pilates pelo IBRATE e formação completa em Pilates pela Universidade Estácio de Sá.
